ABOUT逆メソッドYOGA
ヒューマンアカデミーライフスタイルクラブで学べる「逆メソッドYOGA」は、
皮膚・筋肉・骨・血管を効率よく刺激するために、
「逆」の動きや姿勢を進化させた新しいスタイルのヨガです。
年齢とともに増える女性の身体や肌の悩みを負担なく解決できると、
医学界の専門家からも支持されています。
「逆メソッドYOGA」考案者
シェイプupガールズ
中島 史惠
「美と健康」をテーマにしたグループ・シェイプupガールズの1人として芸能界デビュー。空中ヨガの第一人者として代官山で「美の融合スタジオ」avityを設立。モデル、女優、タレントなど著名人も通う人気スタジオとして注目を集めている。
POINT
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一流の講師陣に
よるレッスン第一人者の中島史惠さんをはじめ、人気のインストラクターが集結。他にはないレッスンを提供します。
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医師・鍼灸師の
専門家が監修経路やツボに意識を向けながら、身体の変化・心の変化を体感。レッスンごとの効果が得られるプログラムです。
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優れた“美容効果”
にも注目心身のリラックス効果に加え、美容効果も期待して学ぶ女性が多いといわれるヨガ。レッスンを通して、美しさを保つノウハウが学べます。
FOR YOU
- こんな方にオススメ！
逆メソッドYOGAなら
- 「逆さ」になることで、重力から身体を解放して
あらゆる筋肉を目覚めさせる。
だから、脂肪がつきにくく引き締まった
ボディラインがつくれる！ - 内蔵の位置や末端の血液の流れを変えていき、
消化機能・血流を改善。
だから、むくみを解消して
肌のハリ・ツヤを取り戻せる！ - バランスよく筋肉を使えるようになり、
身体のゆがみをリセット。
だかから、立ち姿・歩き姿が変わり、
美しい姿勢がキマる！ - 経絡の流れ（気の流れ）を整える東洋的な
アプローチをヨガにプラスすることで、
冷え性や便秘、生理痛の対策になります。
だから、身体の中からバランスを
整えることができる！
